جلوگیری طبیعی از بارداری مجموعه‌ای از روش‌های جلوگیری است که در آن از هیچ دارو، قرص و یا وسیله‌ی خاصی از جمله کاندوم مردانه یا زنانه، دیافراگم و آی یو دی استفاده نمی‌شود. به همین دلیل راه های طبیعی جلوگیری از بارداری کاملا بدون هزینه هستند. البته درباره‌ی میزان اثرگذاری این روش‌ها بحث‌های زیادی وجود دارد به طوری که بسیاری از متخصصان استفاده از روش‌های طبیعی را چندان موثر نمی‌دانند. به علاوه روش‌های جلوگیری طبیعی عموما پیش از برقراری رابطه یا در زمان برقراری رابطه کاربرد دارند و استفاده از این روش‌ها بعد از برقراری رابطه و ریختن اسپرم معمولا موفقیت‌آمیز نیست و توصیه نمی‌شود. در ادامه با مجله اینترنتی لی‌لی‌مگ همراه شوید تا شما را با جزئیات بیشتری از مزایا و معایب این روش‌ها آشنا کنیم.

انواع روش طبیعی جلوگیری از بارداری چگونه است
آشنایی با روش های طبیعی جلوگیری از بارداری

آشنایی با انواع روشهای طبیعی جلوگیری از بارداری

جلوگیری از بارداری به روش طبیعی را به طور کلی می‌توان به سه روش تقسیم کرد که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم. اما پیش از آن باید در نظر داشته باشید که روش های طبیعی پیشگیری از بارداری پس از برقراری ارتباط جنسی و ریختن اسپرم کاربردی ندارند. پس اگر به دنبال یک روش سریع و قطعی برای پیشگیری هستید، پیشنهاد می‌کنیم به مقاله لی‌لی‌مگ با موضوع پیشگیری از بارداری اورژانسی مراجعه نمایید.

در ادامه شما را با روش‌های مختلف جلوگیری طبیعی از بارداری آشنا می‌کنیم. اما پیش از آن و برای آشنایی بیشتر با مزایا و معایب این روش‌ها، شما را به دیدن ویدیوی زیر دعوت می‌کنیم:

در صورت تمایل می‌توانید صوت این ویدئو را جداگانه بشنوید:

جلوگیری طبیعی از بارداری در حین رابطه

جلوگیری طبیعی از بارداری در حین رابطه (Withdrawal Method) یکی از رایج‌ترین روش های پیشگیری طبیعی از بارداری است. در این روش فقط کافیست آلت مرد در هنگام انزال خارج از واژن باشد تا اسپرم به داخل واژن نریزد. البته این کار نیازمند مهارت است و به همین دلیل این روش به زوج‌های جوان پیشنهاد نمی‌شود. در ادامه به سایر مزایا و معایب این روش اشاره می‌کنیم:

مزایای پیشگیری طبیعی از بارداری در حین رابطه

مضرات جلوگیری طبیعی بارداری در حین رابطه

نکات مهم در پیشگیری طبیعی از بارداری در حین رابطه

در نظر داشته باشید که اگر فقط از این روش پیشگیری طبیعی استفاده کنید، احتمال بارداری پس از رابطه 22 درصد است (منبع). بنابراین توصیه می‌کنیم موارد زیر را در حین رابطه و بعد از آن در نظر داشته باشید تا احتمال حاملگی به حداقل برسد:

مزایا و معایب جلوگیری طبیعی در حین رابطه
مزایا و معایب روش طبیعی جلوگیری از بارداری توسط مردان

جلوگیری از بارداری به روش طبیعی در زمان شیردهی

جلوگیری طبیعی از بارداری با اقدام به برقراری رابطه جنسی در زمان شیردهی یکی دیگر از انواع روش‌های طبیعی پیشگیری است. البته در نظر داشته باشید که فقط در 6 ماه اول شیردهی و در صورتی که کودک تنها از شیر مادر تغذیه می‌کند، وضعیت بدن زنان در حالتی نیست که بتوانند مجددا وضع حمل کند. به همین خاطر سیکل قاعدگی و تخمک گذاری نیز به حالت نرمال بازنگشته است و نیازی به استفاده از روش‌های جلوگیری نیست. این روش جلوگیری از بارداری طبیعی نسبت به روش قبلی موثرتر است و در 98 درصد موارد از بارداری جلوگیری می‌کند. در ادامه به مزایا و معایب این روش اشاره خواهیم کرد:

مزایای پیشگیری طبیعی از بارداری در زمان شیردهی

معایب جلوگیری طبیعی از بارداری در زمان شیردهی

نکات مهم در روش جلوگیری طبیعی از بارداری در زمان شیردهی

برای کسب اطلاع بیشتر درباره میزان اثرگذاری این روش، شما را به دیدن ویدیوی زیر دعوت می‌کنیم:

جلوگیری از بارداری طبیعی چگونه است
جلوگیری طبیعی بعد از زایمان و در دوران شیردهی

جلوگیری طبیعی از بارداری با روش تقویمی

جلوگیری طبیعی از بارداری با روش پیشگیری تقویمی (Rhythm Method یا Calendar Method) یا برنامه ریزی برای برقراری رابطه با توجه به زمان تخمک گذاری، تنها برای خانم‌های باسیکل منظم روش مناسبی است. در نظر داشته باشید که برای رسیدن به تاریخ درست تخمک گذاری، باید زمان 6 ماهه قاعدگی را چک کرد تا این زمان به درستی محاسبه شود. بیشترین احتمال تخمک گذاری در روز 14 ام قبل از بارداری است و به این‌ خاطر که ممکن است اسپرم تا 2 روز در واژن زنده باشد، از 11 ام تا 18 ام قبل پریود این روش کارساز نیست. البته زمان باروری تخمک از افزایش دمای زن و تغییر ترشحات واژن هم مشخص می‌شود که می‌توان از این دو فاکتور هم استفاده کرد. این روش درصورت محاسبه درست 76 تا 88 درصد موثر است (برای مطالعه‌ی بیشتر درباره روش تقویمی شما را به خواندن فایل pdf در انتهای مقاله دعوت می‌کنیم).

مزایای جلوگیری طبیعی از بارداری با روش تقویمی

معایب پیشگیری طبیعی از بارداری با روش تقویمی

چند نکته درباره جلوگیری طبیعی از بارداری با روش تقویمی

عکس جلوگیری طبیعی از بارداری با روش تقویمی
روش تقویمی برای جلوگیری طبیعی چیست؟

پرسش‌های متدوال درباره پیشگیری از بارداری با روش طبیعی

پیشگیری از بارداری به روش طبیعی مساله‌ای مهم و کاربردی است. در این قسمت قصد داریم به پرسش‌های متداول در این مورد پاسخ دهیم. در ضمن اگر پرسش دیگری خارج از این موارد دارید، آن را در قسمت نظرات با ما مطرح نمایید.

آیا جلوگیری طبیعی و خشک شدن رحم با هم ارتباط دارند؟

جلوگیری طبیعی از بارداری هیچ ارتباطی با خشک شدن رحم ندارد. این عارضه به دلایل دیگری ایجاد می‌شود که از جمله‌ی آن می‌توان به کاهش هورمون استروژن، زایمان متعدد به ویژه در سنین بالا، یائسگی، شیردهی به نوزاد، پرتو درمانی، شیمی درمانی و سایر روش‌های درمان سرطان که مستقیما روی تخمدان اثر می‌گذارند، ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن، سیگار کشیدن، استفاده از شوینده‌های شیمیایی و غیرطبیعی برای شستن واژن و مصرف داروهای خاص اشاره کرد.

آیا جلوگیری طبیعی و نازایی با هم مرتبط هستند؟

جلوگیری طبیعی از بارداری هیچ ارتباطی با نازایی ندارد و به هیچ عنوان منجر به این عارضه نمی‌شود. در واقع تاکنون در هیچ تحقیق و مطالعه‌ی علمی بیان نشده است که استفاده از روش طبیعی پیشگیری از بارداری برای بدن مضر است و باعث نازایی می‌شود. البته متخصصان بیان می‌کنند اگر خانمی علایم اختلال هورمونی یا سایر بیماری‌های مختل کننده‌ی بارداری دارد، نباید برای طولانی مدت از روش های جلوگیری از بارداری طبیعی و یا غیرطبیعی استفاده کرده و بهتر است هرچه سریع‌تر برای بارداری اقدام کند.

احتمال بارداری با روش جلوگیری طبیعی چقدر است؟

جلوگیری طبیعی به صورت قطعی و 100 درصدی از بارداری جلوگیری نمی‌کند. همانطور که در قسمت‌های قبل عنوان شد، استفاده از روش طبیعی برای جلوگیری از بارداری در حین رابطه تا 78 درصد، روش اقدام در زمان شیردهی تا 98 درصد و روش تقویمی بین 76 تا 88 درصد موثر خواهند بود.

برای کسب اطلاعات بیشتر شما را به شنیدن توضیحات یک متخصص زنان و زایمان درباره‌ی میزان موثر بودن روش‌های پیشگیری از بارداری طبیعی دعوت می‌کنیم:

با توجه به اینکه روش‌های طبیعی به صورت صد درصد از بارداری جلوگیری نمی‌کنند، پیشنهاد می‌کنیم از سایر روش‌ها و ابزارهای غیرهورمونی نظیر آی یو دی یا کاندوم در کنار این روش‌ها استفاده کنید. برای آشنایی با این ابزارها به مقاله لی‌لی‌مگ با موضوع روش های غیر هورمونی ضد بارداری مراجعه کنید.

آیا پیشگیری از بارداری با روش طبیعی موثر است؟
آیا جلوگیری طبیعی باعث حاملگی میشود؟

سخن پایانی درباره جلوگیری طبیعی از بارداری 

جلوگیری طبیعی از بارداری با سه روش ذکر شده در این مقاله بسیار ساده و آسان است. شما می‌توانید به راحتی و بدون پرداخت هیچ هزینه‌ای از این روش‌ها استفاده کرده و با درصد بسیار بالایی از حاملگی ناخواسته پیشگیری کنید. البته در نظر داشته باشید که استفاده از این روش‌ها نیاز به همراهی همزمان زن و مرد دارد. بنابراین اگر به هر دلیلی این موضوع امکان پذیر نیست، بهتر است به مقاله لی‌لی‌مگ با موضوع بهترین روش جلوگیری از بارداری مراجعه کرده و از روش‌های ذکر شده در آن مطلب استفاده نمایید. در پایان منتظر نظرها و سوال‌های شما درباره انواع راه های جلوگیری از بارداری طبیعی هستیم.

2 پاسخ

  1. سلام من زنی ۲۳ساله هستم از جلوگیری طبیعی استفاده میکنم الان بیست ودو روز از پریودیم گذشته در ناحیه ی رحم درد دارم ومدام خستم بیبی چک زدم منفی شد ممکن که باردا شده باشم مرسی

    1. سلام دوست عزیز
      به طور کلی روش‌های طبیعی درصد موفقیت پایین‌تری نسبت به سایر روش‌ها دارند و احتمال بارداری با این روش‌ها وجود دارد.
      از طرفی درد در ناحیه رحم به همراه منفی شدن بیبی چک، نمی‌تواند دلیل قطعی برای بارداری یا عدم‌بارداری باشد. به همین دلیل توصیه می‌کنیم که به پزشک متخصص زنان مراجعه کرده و با ایشان مشورت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *